Técnica para mejorar el autocontrol

En esta última sesión antes de las vacaciones de Navidad, hemos continuado con la ira pero esta vez, conociendo la Técnica de la Tortuga, ¿habéis oído hablar de ella?

Comenzamos leyendo el cuento de nuestra Tortuguita, alguno de nuestros pequeños han podido verse reflejado en las cosas que le enfadaban a nuestra pequeña protagonista: recoger, apagar la tv, hacer alguna suma, etc. Una vez que lo hemos entendido y familiarizado con Tortuguita, hemos comenzado con alguna técnica de relajación ¿Tenso? ¿Relajado?

Continuamos con un juego que les ha encantado: nuestra especial Gymkana de la Tortuga!!!! Y bien atentos porque a la palabra TORTUGA…había que meterse en nuestro propio caparazón. Los ganadores se han llevado una pequeña recompensa: esas galletitas que tanto les gusta.

Una vez que hemos terminado el juego, hemos vuelto a identificar cosas que a cada uno nos enfadan y, posteriormente, hemos comenzado, entre todos, a buscar soluciones mejores que aquella de gritar, tirar cosas, etc.

Para finalizar… cada pequeño ha coloreado su tortuga. Gracias a todos, sois geniales!

 

Aprovechamos y os deseamos unas Felices Fiestas Navideñas. Nos vemos a la vuelta!!!